フラフープを回して6ヶ月…どうなった?

こんにちは。カシマです。 Twitterではよくフラフープ回してます!なんて言ってますが、本当に効果があったのか? という話をブログに記載しておこうと思います。 事の発端 2020年12月。なんか体重計に久々に乗ってみた…

腰痛対策から2年が経ち…どうなったか?

腰痛だけじゃないんですけどねー 肩こりに背中、腰痛、脚のむくみで満身創痍だと言われたのが2年前の整骨院でした カシマです 今は整骨院に通院してますが、そろそろ卒業したいと考えていますが、まだまだ寛解に至っておりません。 …